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吃脂肪减脂肪生酮饮食好搭档NIMI脂排舞

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长久以来,我们把“低脂”和“健康”划上等号,脂肪仿佛是毒药一样,我们的晚餐中堆满了糖和淀粉,但却不许一小口脂肪入口,经过多年低脂宣传洗脑,我们早已相信低脂饮食是好的,连孩子都认为*健康的饮食是要去除所有的膳食脂肪,然而这样的饮食习惯将会是一个营养的灾难。

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脂肪是身体细胞主要的结构成份,你的心、肺、肾和其他所有器官都必须依赖脂肪将它们固定,你的大脑也含有70%的脂肪和胆固醇,饮食中缺乏或吃错脂肪会严重降低你的免疫系统效率,进而让你更容易感染疾病。身体的首*燃料是碳水化合物,饮食中含有足够的碳水化合物可以满足需求时,脂肪就被储藏于脂肪细胞中。此外,过量的碳水化合物和蛋白质会转化为内脏脂肪,也储藏于脂肪细胞中供日后使用。当两餐之间或食物摄取量过低时,这时体内会送出储存的脂肪给身体接下来所需的能量,而油脂是一种必需营养素,和蛋白质、维生素一样。脂肪有助于调节消化和血糖代谢、脂肪有助于保护重要的胶原蛋白、脂肪有助于控制体重,如果你想要身材好,你就要摄取优质脂肪,如橄榄油、椰子油、新鲜奶油和动物油脂等有益的油脂。

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过去为了保持体重,我不吃碳水不吃甜食更不吃肉,更不懂得什么体脂率、水份率、肌肉率,只一味地以体重数据为标准,殊不知我的肌肉率正一天一天地被代谢掉一去不复返不可逆转。如果不是我自己亲自测试,我想这辈子也不会相信,吃脂肪能减脂肪、保持高脂肪低碳水才是*健康的一种饮食生活习惯。

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NIMI脂排舞利用生酮饮食原理,使身体启动优先消耗脂肪,同时保证了身体能够摄入足够的膳食纤维、维他命和矿物质等营养,让美味、健康和身材可以兼得。

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NIMI脂排舞成分提取自几十种天然水果蔬菜,可在生酮饮食期间提供足量的膳食纤维、维他命和矿物质等,有效燃烧身体内的脂肪,安全减重,并科学的调理身体。NIMI脂排舞有莓子、抹茶、樱花、香蕉四种不同口味,每种口味都添加了不同的药草提取精华、谷物发酵精华、透明质酸等护肤成分,在减脂的同时调理肌肤。

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食用方法:

每天晚饭前15分钟1条(可正常饮食)

每月减重目标5斤左右

每天午饭和晚饭前15分钟各1条(可正常饮食)

每月减重目标10斤左右

每天早餐 午餐 晚餐前各两条(可正常饮食)

注意事项:

每天必须喝水2-3升,帮助溶解和代谢掉的脂肪排出体外。还有不要节食,多吃含高蛋白和优质油脂的食物。(如果你不知道哪些是优质蛋白和优质油脂的食物,那就喝我们的纯胶原)。一定要戒碳水和糖分!

身体摄取一定的脂肪和蛋白质会使身体意识到需要优先消耗脂肪,而优质蛋白是供给肌肉力量的,没有优质蛋白,减肥期间会有溶肌可能,身体肌肉含量越少,消耗热量的能力越弱,那么消耗不了的热量就会被囤积称脂肪。如果日常饮食部分没有条件摄取优质脂肪和优质蛋白,建议搭配星驰NIMI深海胶原蛋白,每日胶原蛋白2勺共6g左右

联系人:陈女士  微信号:lulu309098  电话:13338587230

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